Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 
ข่าวด่วนประเด็นร้อน

รู้ยัง ! เค้าว่าให้มีเพศสัมพันธ์ตอนวันนั้นของเดือน จะช่วยให้เมนส์หมดไว !

รู้ยัง  ! เค้าว่าให้มีเพศสัมพันธ์ตอนวันนั้นของเดือน จะช่วยให้เมนส์หมดไว ! 

สาวๆทุกคนต้องรับมือกับอารมณ์แปรปรวน อาการตะคริวกิน ปวดหลัง ปวดท้องและอื่นๆที่ทำให้ไม่สบายตัว แต่ละอย่างนั้นก็ขึ้นอยู่กับสุขภาพ อาหารการกินและการใช้ชีวิตประจำวันด้วยซึ่งประจำเดือนของคุณมักจะหมดเมื่อไรไม่ทราบแต่ภายใน 3 -7 วันเสียส่วนใหญ่ และประจำเดือนมักจะมาตอนที่คุณไม่ตั้งตัว ดีหน่อยที่ยังมีหลายหนทางที่จะทำให้ระยะการเป็นประจำเดือนและความไม่สบายเนื้อสบายตัวนั้นสั้นลงได้ซี่งมี 10 วิธีดังนี้

ความร้อน ประคบร้อนที่หน้าท้องจะช่วยให้ประจำเดือนไหลเวียนออกจากร่างกายได้ไวขึ้น

นวดท้องวนเป็นวงกลมด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์

ทานอาหารที่ให้วิตามินซี

การมีเพศสัมพันธ์ อาจจะฟังแล้วไม่น่าปฏิบัติแต่จะช่วยให้ร่างกายหลั่งได้เร็วขึ้น

ทานยาพาราจะช่วยให้ผนังมดลูกลอกเร็วขึ้น

ออกกำลังกายเป็นการกระตุ้นการหมุนเวียนเลือด

ดื่มน้ำขิง

ดื่มชาราสเบอร์รี่

ทานยาคุม

ดื่มน้ำเยอะๆจะช่วยกำจัดของเหลวให้ออกจากร่างกายได้ไวขึ้น

cr http://www.top10homeremedies.com

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

10 ข่าวล่าสุดที่น่าสนใจ

กลับขึ้นด้านบน