Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 
ข่าวด่วนประเด็นร้อน

เจอแล้ว 4 วิธีแก้อาการเจ็บคอ ทำแล้วบอกเลย ได้ผลชะงักแน่นอน !

เจอแล้ว 4 วิธีแก้อาการเจ็บคอ ทำแล้วบอกเลย ได้ผลชะงักแน่นอน ! 

ถ้าคุณเริ่มรู้สึกเจ็บคอเล็กน้อย และคุณเป็นคนที่เอาใจใส่ดูแลตัวเองอยู่เสมอ ขั้นต้นคุณลองสังเกตเรื่องกลิ่นปาก หรือกลิ่นคอก่อนดีไหม คุณจะสังเกตเห็นว่า คุณหายใจมีกลิ่นคาวๆ และเค็มๆ และก็เริ่มทำท่าคล้ายๆ จะเป็นหวัด คุณมีอาการเพลียนิดๆ ควรปฏิบัติดังนี้

 1.ลองนอนพักเสียก่อนดีไหม นอนพักอย่างชนิดพักผ่อนจริงๆ ทำตัวให้สบาย ทำใจให้สบาย อ่านหนังสือฟังเพลงก็ได้ จะได้ไม่เครียด

 2.ใช้น้ำเกลืออุ่นๆ กลั้วคอวันละ 4-5 ครั้ง

 3.ดื่มน้ำมะนาว (ไม่ใส่น้ำตาล) วันละ 2 แก้ว

 4.กินฟ้าทลายโจรมื้อละ 3 เม็ด 4 มื้อ บวกกับวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม วันละ 3 มื้อ

cr haijai.com

 

 

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

10 ข่าวล่าสุดที่น่าสนใจ

กลับขึ้นด้านบน