Facebook Twitter
gPlus 
ข่าวด่วนประเด็นร้อน

ทริคน่ารู้สำหรับคุณแม่ที่ลูกยังไม่หย่านมแม่

ทริคน่ารู้สำหรับคุณแม่ที่ลูกยังไม่หย่านมแม่

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกเล็กที่เพิ่งคลอดเกิดจนถึง 6 เดือน ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกและสถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกา มันก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะให้นมลูกด้วยนมของตัวเองหรือนมผง แต่สำหรับแม่มือใหม่ก็ควรตระหนักถึงคุณประโยชน์ว่าการให้นมแม่เป็นสิ่งสำคัญ อย่างแรกเลย นมแม่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ลูกน้อยต้องการเพื่อเติบโตและมีสุขภาพที่แข็งแรง นอกจากนี้ นมแม่ยังช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อยให้แข็งแรง พัฒนา IQ ช่วยป้องกันโรคไหลตายในทารก ปกป้องสภาวะต่อต้าน อย่างโรคหอบหืด ภูมิแพ้ เบาหวานและโรคอ้วน และพัฒนาสุขภาพสำหรับเด็กที่คลอดก่อนกำหนด ไม่ได้ดีสำหรับเด็กเพียงอย่างเดียว แต่ยังดีกับแม่ด้วย

การให้นมลูกจะช่วยให้มดลูกกลับเข้าอู่ได้เร็วขึ้น มันช่วยเผาผลาญแคลอรีและรีดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมาจากการท้องออกไปได้อย่างรวดเร็ว ยิ่งไปกว่านั้น มันลดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ โรคหัวใจและโรคเบาหวาน

อย่างที่รู้กันทั่วไปว่าการให้นมบุตรด้วยนมแม่นั้นจะยิ่งช่วยกระตุ้นให้คุณแม่มีน้ำนมออกมาให้ลูกอีกเรื่อยๆ ถ้าคุณเลือกที่จะให้นมลูกด้วยตัวเอง โปรดจำไว้ว่าเราต้องค่อยๆ เรียนรู้มันไป มันมีกฎไม่ยากและรวดรวดเร็วที่จะทำ แต่อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณอยากทำให้สำเร็จก็มีวิธีมากมายแนะนำให้คุณแม่ลูกยังไม่หย่านมนำไปใช้ ดังนี้

1. คุณแม่ต้องอยู่ในท่าให้นมที่ถูกต้อง
2. คุณแม่ต้องอยู่ในท่าที่คุณแม่สะดวกสบายที่สุด
3. ดูสัญญาณว่าลูกหิวหรือไม่ เช่น ควานหาหัวนมแม่หรือแหย่มือเข้าไปในปากของตัวเอง เราค่อยให้นมลูก
4. ให้นมลูกจากนมทั้งสองข้าง
5. ไม่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ เพราะถ้าร่างกายขาดน้ำ คุณแม่ก็มีแนวโน้มที่จะผลิตนมได้น้อยลง
6. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
7. ไม่ให้ลูกดูดจุกนมปลอม
8. ดูแลหัวนมให้ดี

cr www.top10homeremedies.com

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

10 ข่าวล่าสุดที่น่าสนใจ

กลับขึ้นด้านบน