ข่าวด่วนประเด็นร้อน :

ประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ของน้ำผึ้ง

ประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ของน้ำผึ้ง

เมื่อพูดถึงสารให้ความหวานตามธรรมชาติแล้วสิ่งแรกที่เราคิดถึงก็น่าจะไม่ผิดไปจากน้ำผึ้ง น้ำผึ้งหวานเกิดมาจากดอกไม้หรือน้ำหวานจากดอกไม้ น้ำผึ้งอินทรีย์จะถูกรวบรวมจากรังผึ้ง น้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวานที่อร่อยและเป็นธรรมชาติที่เราหลายคนชอบ ไม่ว่าจะนำไปใส่ในนม น้ำผลไม้ น้ำชา น้ำมะนาวหรือขนมปัง

คุณสมบัติของน้ำผึ้ง คือ อุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ มีสารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ สามารถต้านเชื้อแบคทีเรียและเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีศักยภาพ และสารอาหารอื่นๆ ที่มีในน้ำผึ้ง ได้แก่ riboflavin, niacin, วิตามินบี 12 และซีแคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม และคุณสมบัติเหล่านี้มีประโยชน์อย่างไร ลองมาดูกัน

1. ช่วยรักษาแผลเปิดได้ โดยการนำน้ำผึ้งมาทาที่บริเวณบาดแผลและปิดด้วยผ้าก็อซไว้ ควรทำ 2-3 ครั้ง/วัน
2. ช่วยลดอาการเจ็บคอและไอด้วยการดื่มนมหรือชาสมุนไพรที่ผสมกับน้ำผึ้ง โดยดื่ม 2 ครั้งต่อวัน
3. ช่วยรักษาสิว โดยการแต้มน้ำผึ้งในบริเวณที่เป็นสิว 20-30 นาทีและล้างออกด้วยน้ำเปล่า โดยควรทำซ้ำ 2-3 ครั้ง/วัน

ข้อควรระวัง:

น้ำผึ้งดิบสามารถนำแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับทารก คุณไม่ควรให้อาหารน้ำผึ้งดิบแก่ทารกที่มีอายุต่ำกว่า 1 ปี
สำหรับผู้ใหญ่ถ้ากินน้ำผึ้งดิบจะมีอาการคล้ายคลึงกับอาหารเป็นพิษ ได้แก่ คลื่นไส้อาเจียนและไข้ คุณจำเป็นต้องพบและปรึกษาแพทย์ หากคุณพบอาการเหล่านี้หลังจากกินน้ำผึ้งดิบ

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: