ข่าวด่วนประเด็นร้อน :

ประโยชน์ดีๆของ กะเพรา ที่เราควรกินไม่ควรทิ้ง

ประโยชน์ดีๆของ กะเพรา ที่เราควรกินไม่ควรทิ้ง

กะเพรา เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ โดยเป็นพืชที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศอินเดีย ผู้คนมักนำมาใช้เป็นยาอายุรเวชเพื่อปรับสมดุลของความเครียดที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย ทั้งนี้ยังมีการนำเอาใบ ก้าน และเมล็ดของกะเพรามาใช้ในการรักษาอาการป่วยต่างๆ อีกด้วย เนื่องจากสรรพคุณทางยาของกะเพรานั้นมีมากมายไม่ว่าจะช่วยรักษาไข้หวัด โรคหอบ หลอดลมอักเสบ โรคเบาหวาน อาการปวดหู ปวดศีรษะ และอาการภายในท้อง รวมทั้งมีความเครียด ที่สำคัญยังช่วยต้านพิษงูและแมงป่อง อีกทั้งยังสามารถนำมาใช้ในการไล่ยุงได้อีกเช่นกัน

นอกจากการปรุงแต่งรสชาติอาหารให้ยิ่งหอมอร่อยอย่างมีเอกลักษณ์แล้ว กะเพรายังเป็นผักที่ให้คุณประโยชน์แก่ร่างกายมากมาย โดยประโยชน์และสรรพคุณทางยาของกะเพราก็มีดังนี้

ประโยชน์ดีๆ ของกะเพรา

1.ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ป้องกันอาการหวัด
แก้อาการคลื่นเหียนอาเจียน

2.ช่วยขับลมในกระเพาะ แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง

3.ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค และช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์บางชนิดได้

4.ช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ ในเมนูกะเพรา เช่น ผัดกะเพรา แกงเลียง แกงป่า แกงคั่ว แกงเขียวหวาน

5.ช่วยลดระดับไขมันในร่างกาย และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: