ข่าวด่วนประเด็นร้อน :

13 ประโยชน์ดีๆ จากต้นหอมพืมสุขภาพคู่ครัวไทย

13 ประโยชน์ดีๆ จากต้นหอมพืมสุขภาพคู่ครัวไทย

        ต้นหอม เป็นพืชล้มลุกขนาดเล็กตระกูลเดียวกับกระเทียม มีหัวสีขาวบ้างก็ปนสีม่วงอยู่ใต้ดิน ทำหน้าที่สะสมอาหาร ใบเป็นท่อยาว ปลายแหลม ภายในกลวง ดอกมีสีขาวออกเป็นช่อ ก้านช่อดอกยาว ช่อดอกเมื่อบานมีลักษณะคล้ายร่ม มีดอกย่อยเป็นจำนวนมาก ต้นหอมกินได้ทั้งใบ ดอก และหัว มีกลิ่นฉุนและรสซ่า นิยมนำไปกินเป็นผักเคียงกับอาหารชนิดต่างๆ

ประโยชน์และสรรพคุณที่ได้จากต้นหอม

1.มีน้ำมันหอมระเหย บรรเทาอาการหวัด
2.มีสารฟลาโวนอยด์ต้านมะเร็ง
3.ช่วยป้องกันอาการท้องผูกและลดคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด
4.ช่วยต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
5.ลดความเสี่ยงจากอาการโรคกระดูกพรุน เพราะมี แคลเซียมและฟอสฟอรัส
6.ป้องกันภาวะโลหิตจาง
7.ขับเหงื่อ แก้อักเสบบวมแดง ป้องกันโรคหวัดเย็น
8.แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ขับพยาธิ
9.มีสารเคอร์ซิติน ให้ฤทธิ์ในการป้องกันการอักเสบ ป้องกันแบคทีเรีย และไวรัส ช่วยป้องกันอาการแพ้ ป้องกันมะเร็ง ชะลอความชรา ซึ่งสามารถป้องกันอาการภูมิแพ้ได้
10.ใช้แก้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ลดไข้
11.ใช้ตำพอกผิวหนังแก้แมลงสัตว์กัดต่อย
12.ระตุ้นให้หลั่งน้ำนม เพิ่มน้ำนม
13.สามารถลดไขมันในเส้นเลือดได้

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: