ข่าวด่วนประเด็นร้อน :

10 ประโยชน์แสนธรรมชาติจากน้ำเลม่อน

10 ประโยชน์แสนธรรมชาติจากน้ำเลม่อน

       ประโยชน์ของน้ำเลม่อนมีนับไม่ถ้วนเนื่องจากเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สดชื่นนี้ช่วยเพิ่มสุขภาพที่ดีให้กับคุณได้ในหลายรูปแบบ เลม่อนเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ เป็นแหล่งอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร วิตามินบี 6 ธาตุเหล็ก โพแทสเซียมและวิตามินซีจำนวนมาก นอกจากนี้ น้ำเลม่อนยังมีกรดแพนโทเธนิค วิตามินอี แคลเซียมและสังกะสีอีกด้วย ถ้าคุณกินแก้วน้ำมะนาวทุกเช้า มันจะดีต่อคุณและช่วยรักษาปัญหาสุขภาพต่อไปนี้ให้คุณด้วย

1. ช่วยย่อยอาหาร หากดื่มน้ำเลม่อนเป็นประจำจะช่วยให้การย่อยอาหารดี เรียกคืนน้ำให้กับร่างกายและป้องกันปัญหาเรื่องระบบย่อยอาหาร
2. เป็นตัวดีท็อกซ์ชั้นดี หากดื่มน้ำเลม่อนตอนเช้าจะช่วยทำความสะอาดตับและกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหารอย่างเหมาะสม ทั้งยังช่วยผลิตน้ำดี
3. ช่วยเยียวยาอาการเจ็บป่วย เนื่องจากน้ำเลม่อนมีวิตามินซีสูงจึงช่วยเร่งระบบภูมิคุ้มันในร่างกายของเราให้ดีขึ้นและช่วยป้องกันอาการป่วย หวัดและไข้หวัดใหญ่
4. ช่วยต้านอาการอักเสบในร่างกาย
5. ช่วยเยียวยาอาการเจ็บปวดที่ข้อต่อต่างๆ ของร่างกาย
6. ช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไต นอกจากนี้โพแทสเซียมและกรดซิตริกจะช่วยลดการหลั่งของปัสสาวะ
7. ช่วยเร่งการฟื้นตัวและบรรเทาอาการเจ็บคอ
8. ช่วยเยียวยาอาหารปวดกล้ามเนื้อและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก
9. ช่วยลดความดันโลหิตและคงสภาพในระดับที่ดี
10. ช่วยเร่งการลดน้ำหนัก

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: