ข่าวด่วนประเด็นร้อน :

กะหล่ำปลีสุดยอดวัตถุดิบแก้สารพัดโรค

กะหล่ำปลีสุดยอดวัตถุดิบแก้สารพัดโรค

     กะหล่ำปลี ผักที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่มีเส้นใยสูงจึงเป็นเครื่องช่วยบำรุงสุขภาพตามธรรมชาติที่ใช้มานานนับพันปี สุดยอดวัตถุดิบตัวนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะลำไส้ใหญ่และกระดูก เนื่องจากกะหล่ำปลีมีวิตามินเคสูง มนุษย์จึงได้ประโยชน์จากกะหล่ำปลีสูงมากเช่นกัน ไม่เพียงเพราะช่วยพัฒนาสุขภาพของกระดูก แต่ยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย นอกจากนี้ ก็ยังมีวิตามินซีสูงถึง 54 เปอร์เซ็นต์ที่ร่างกายของเราต้องการต่อวันซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพสมอง ระบบภูมิคุ้มกัน การอักเสบ ความดันโลหิตและการทำงานของไมโตคอนเดรีย มากไปกว่านั้น กะหล่ำปลียังมีสารอาหารอื่นๆ มากมาย เช่น วิตามิน B,B6,B5 ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียมสำหรับกระดูกที่แข็งแรงและโพแทสเซียมเพื่อควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต

     ประโยชน์จากกะหล่ำปลี

1. น้ำกะหล่ำปลีสดช่วยรักษาอาการท้องเสีย ต่อสู้กับการอักเสบในลำไส้รักษาแผลในกระเพาะอาหารและทำความสะอาดกระเพาะอาหาร
2. ช่วยทำความสะอาดตับและปรับปรุงการทำงานของตับให้ดีขึ้น เพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายและบรรเทาอาการปวดหัวเนื่องจากพิษของตับ
3. กะหล่ำปลีอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์และการดื่มน้ำกะหล่ำปลี 2-3 แก้วต่อวันจะช่วยปรับปรุงคุณภาพเลือดของคุณและรักษาโรคโลหิตจาง
4. น้ำกะหล่ำปลีเป็นหนึ่งในวิธีรักษาธรรมชาติที่ทรงพลังที่สุดในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
5. กะหล่ำปลีมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดี ช่วยบรรเทาบาดแผลหรือแม้แต่การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ดี
6. คุณสมบัติขับปัสสาวะและล้างพิษที่มีศักยภาพของกะหล่ำปลีจะช่วยเร่งการเผาผลาญและควบคุมน้ำหนักตามธรรมชาติ

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: